墨五设计:
平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。这款为挑战plank APP概念设计稿，未经允许请勿做商业用途！
我烧的不开水还不错哦！
